На заметку хозяйке

Черешня и ее полезные свойства

Волшебные ягоды черешни – вкуснейшее летнее лакомство, любимое детьми и взрослыми. Стоит на прилавках появится ярким красным и черным, желтым и белым плодам, как их сразу же расхватывают подоспевшие покупатели, — кто так ягоды съедает, а кто варит варенье, мармелад и другие разные сладости. Черешня, благодаря своей сладости, обогнала по популярности свою родственницу вишню.

Ягоды балуют не только вкусовые рецепты, но еще и приносят огромную пользу организму, недаром отвары из них часто применяют в народной медицине, например от кашля. Но и просто съев свежие плоды, человек значительно улучшает свое здоровье, тем более что обработка на самом деле уничтожает часть полезных свойств ягод. Полезные свойства черешни связаны, конечно же, с ударной дозой содержащихся в ней, всевозможных витаминов и минералов.

Черешня красная

В первую очередь плоды, в позитивном смысле, влияют на сердце и сосуды, помогают при гипертонии и анемии, понижают риск возникновения тромбов и уменьшают свертываемость крови. Не говоря уже об очищении организма от токсинов. Сок этих сладких и красивых ягод смягчает боль в натруженных суставах после физических упражнений.

Черешня и ее полезные свойства

Помимо этого, черешня обладает мочегонным свойством, но действует до того мягко, что ее можно давать детям для очищения почек, а также от запоров. Ягоды улучшают пищеварение, возбуждают аппетит и помогают унять боли в животе. Более того, благодаря тому что более половины углеводов в черешне – фруктоза, ягодами могут без вреда для себя лакомиться диабетики.

Нельзя не упомянуть о пользе, которую черешня приносит коже. Мало того, что из нее можно сделать косметическую маску для увлажнения и очищения кожи, так еще эта ягода помогает против кожных заболеваний от угрей до экземы. Полезные вещества, содержащиеся в черешне укрепляют ногти. Про волосы и говорить нечего – они становятся потрясающе красивыми. И, разумеется, черешня делает крепче нервную систему, уменьшает стресс и приносит радость в прямом смысле, увеличивая выработку сератонина.

Черешня и ее полезные свойства

К сожалению, как и всякой другой ягоды, впрочем, черешня имеет противопоказания. В основном опасность заключается в возможной аллергической реакции. Стоит заметить, что чем темнее плод, тем больше в нем заключается разных полезных веществ и в тоже время, тем выше риск аллергии. Так что разумно давать детям светлые сорта. Кроме этого, черешней не рекомендуется злоупотреблять, особенно людям с сахарным диабетом. Как говориться, хорошего должно быть понемножку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.