Беременность

4 Вредные привычки, от которых нужно отказаться при планировании беременности

 Планирование беременности ребенка,  ответственный шаг для обоих  родителей. И поэтому им придется распрощаться с вредными привычками.

Когда необходимо прекратить употребление алкоголя и курение

Если мужчина или женщина умеренно выпивает, то ему или ей достаточно прекратить употреблять крепкие спиртные напитки примерно за три месяца до предполагаемого зачатия. Немного хорошего красного вина изредка не повредит. Но непосредственно перед зачатием обоим супругам, конечно, надо полностью отказаться от алкоголя.

С курением будущей маме лучше расстаться за год до предполагаемого зачатия. Если ваш супруг курит, уговорите его сделать то же самое. Тогда вы избежите роли пассивной курильщицы, а он сохранит свой репродуктивный потенциал. Мужчине достаточно расстаться с этой вредной привычкой всего за четыре месяца до планируемого зачатия. Именно за такой срок обновляются сперматозоиды.

Влияние курения, алкоголя и наркотиков на будущего ребенка

Курение ограничивает плодовитость как женщин, так и мужчин, и приносит огромный вред плоду.

61 % случаев внезапной детской смерти можно было бы предотвратить, если бы мамы не курили во время беременности.

Курение женщины во время беременности на 50 % повышает вероятность задержки умственного развития у ее ребенка.

Риск прерывания беременности у курящих женщин на 30–70 % выше, чем у некурящих.4 Вредные привычки, от которых нужно отказаться при планировании беременности

Выкуривание беременной женщиной более 10 сигарет в день может привести к преждевременным родам.

У курящих женщин в 3–4 раза чаще ребенок отстает во внутриутробном развитии.

Вредное действие алкоголя на развивающийся плод было замечено давно. Еще в Древнем Риме всем беременным женщинам запрещалось пить вино. На Руси в древности существовал обычай, запрещающий молодым супругам пить вино на свадьбе.

Если во время зачатия в вашей крови присутствует алкоголь, ваш малыш может родиться со многими скрытыми нарушениями в обменной и эндокринной системах и даже изначально не вполне полноценным психически.

Злоупотребление алкоголем матерью во время беременности приводит к учащению самопроизвольных абортов и преждевременных родов, а также к дефициту массы тела новорожденных и замедленному их психическому развитию.Алкоголь

Алкогольный синдром плода развивается у 30–40 % детей, рожденных женщинами, во время беременности часто употреблявшими алкоголь, хотя бы и в малых дозах.

От 10 до 20 % случаев легкой и умеренной степени задержки интеллектуального развития связано с воздействием алкоголя во внутриутробном периоде.

Наилучшая причина, чтобы стать свободной

Да, в нашем обществе встречаются женщины, которые употребляют наркотические вещества. И часто речь идет не о планировании беременности, а о ходе действий, когда зависимая женщина узнает о том, что внутри ее тела уже живет маленький человечек.Планирование беременности: отказ от вреда

Употребление наркотических веществ до и во время беременности грозит развитием множества патологий у будущего ребенка. Особенно опасна ситуация, когда наркотики «идут за компанию» с выпивкой и табаком. В любом случае, нужно признать факт собственной зависимости, найти эффективную методику, надежную поддержку и настроиться на сложный, но необходимый путь к выздоровлению.

Идеальный старт

Кроме отказа от вышеперечисленных привычек вы должны быть готовыми пересмотреть свое отношение к питанию и отказаться от фастфуда и нездоровых продуктов, а также снизить количество выпиваемых чашек кофе.Вред кофе

Приучайте себя бороться с гиподинамией (недостаточной физической активностью) меньше пользоваться мобильным телефоном и подолгу неподвижно сидеть за компьютером. Все эти «кирпичики» создадут крепкий фундамент вашего здоровья и здоровья вашего наследника.рацион во время планирования  беременности

Не забывайте также о том, что ответственность за здоровье будущего ребенка лежит не только на ваших хрупких женских плечах, но и на плечах вашего избранника.

2 thoughts on “4 Вредные привычки, от которых нужно отказаться при планировании беременности

  1. В первую очередь будущим маме и папе рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя. В табачном дыме содержится огромное количество вредностей – никотин, смолы, бензол, кадмий, мышьяк и прочие вещества, являющиеся канцерогенами, то есть способствующими образованию раковых клеток. Компоненты табачного дыма снижат способность к зачатию здорового ребенка – вредные продукты могут вызывать генетические дефекты в половых клетках. Во время беременности курение, в том числе и пассивное, вызывает нарушение кровообращения в плаценте. Это, в свою очередь, может вызвать недостаток поступления кислорода к плоду, задержку его внутриутробного развития. Поэтому обоюдный отказ от курения – один из важных этапов подготовки к беременности, и  желательно это сделать по меньшей мере за 3 месяца до планируемого зачатия. 

  2. «Умеренное питьё» — это миф, продвинутый продавцами алкоголя.
    В последнее десятилетие в научной прессе появилось несколько десятков исследований, авторы которых заявляли о наличии связи между употреблением алкоголя и развитием различных видов рака.

    К примеру, в 2010 году ученые выяснили, что употребление пива в больших количествах может ускорять развитие рака кишечника, в 2011 и 2013 годах – раскрыли связь между алкоголем и раком груди. Другие наблюдения показали, что сочетание табака и алкоголя усугубляет канцерогенный эффект последнего.

    Недавно эксперты ООН проанализировали подобные исследования и пришли к выводу, что даже небольшие порции спиртного крайне негативно влияют на здоровье человека и заметно повышают вероятность развития рака, болезней сердца, а также и несчастных случаев.

    А уж на генетику будущего ребенка алкоголь влияет ещё сильнее.
    Так что если кто-то не может полностью отказаться от питья ядов, то возможно сначала стоит завести домашнего питомца, ему хотя бы примера плохого не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.